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第　4　辑 失眠的原因 　　一个患失眠症的人来找医生。大夫给他做了仔细的检查，建议道： 　　“今天当您躺到床上的时候，尽量做有节奏的深呼吸。同时想像您在南方的某个地方，在海边，海水一浪又一浪地打在岸上。” 　　过了两天，病人又来找医生，又开始诉说自己失眠了。 　　“您认真照我的建议做了吗？” 　　“是的，不折不扣。” 　　“嗯，那您为什么还睡不着？” 　　“由于那些穿着比基尼游泳衣老在岸边跑来跑去的美人儿。”

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